投稿者「OshikOji」のアーカイブ

最小限の筋力で効率良く立つ

体の不調を訴えるられる方のお体に触れてみると、肩や背中、足などに硬くなった部分や、押すと痛みを感じる緊張が必ず見つかります。 体は瞬間瞬間、その時の姿勢を維持する為に筋肉や骨格の釣り合いを無意識に調整しています。 しかし … 続きを読む

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