港区南青山・青山一丁目駅すぐの、個人治療室
生理痛、PMS、更年期にともなう不調、冷え、だるさ、眠りの浅さ、頭痛、肩こり、気分の波。
検査では大きな異常がないと言われても、日々のつらさはご本人にしかわからないものです。
このようなお悩みはありませんか
- 生理前になると、気分が沈む、イライラする、体が重くなる
- 生理痛で薬に頼ることが多い
- 更年期に入ってから、眠りが浅い、疲れが抜けにくい
- 肩こり、頭痛、腰の重さ、冷え、むくみが続いている
- 体に力が入りやすく、呼吸が浅い
- 自分の体を大切に整えたいが、強い施術は苦手
女性の不調を、体全体から見る理由
女性の体調は、ホルモンの変化だけでなく、姿勢、呼吸、重心、緊張、睡眠、ストレス、日々の過ごし方とも深く関わります。
押小路治療室では、症状のある部分だけを見るのではなく、体全体の偏りや緊張を見ながら、無理のない調整を行います。
生理痛・PMSについて
生理痛やPMSは、下腹部の痛みだけでなく、頭痛、腰痛、吐き気、眠気、だるさ、気分の落ち込み、過食、イライラなど、さまざまな形で現れることがあります。
つらさを「毎月のことだから」と片づけず、体を整えるきっかけとして見直してみることが大切です。
ただし、痛みが強い場合、出血量が多い場合、急に症状が変わった場合、日常生活に大きな支障がある場合は、婦人科での確認をおすすめします。整体は医療の代わりではありません。必要な検査や診断を受けたうえで、体調管理の一つとしてご利用ください。
更年期の不調について
更年期には、ほてり、冷え、発汗、動悸、眠りの浅さ、頭痛、肩こり、関節のこわばり、気分の波など、幅広い不調が現れることがあります。
「年齢のせい」とあきらめてしまう方も少なくありませんが、体の緊張をゆるめ、呼吸を深め、立ち方や動きやすさを整えることで、日常の過ごしやすさが変わることがあります。
押小路治療室では、更年期を「不調の時期」とだけ考えません。これからの体を、より丁寧に扱うための節目と考えています。
無理を重ねてきた体を一度静かに整え、眠る、歩く、働く、休むという基本の力を取り戻していくことを大切にしています。
押小路治療室の施術について
当院の施術は、強く揉む、無理に伸ばす、関節を鳴らすといった方法ではありません。
軽く触れる程度の穏やかな調整で、体の偏り、重心、呼吸、関節の動きやすさを整えていきます。
施術時間は正味15分ほどです。長く刺激を加えるのではなく、必要なところに過不足なく働きかけることを大切にしています。
施術中に眠ってしまう方もいらっしゃるほど、体への負担が少ない穏やかな施術です。
女性の不調は、ひとつの症状だけで説明できないことが多いものです。
生理痛がある方が肩こりや頭痛も抱えていたり、更年期の不調とともに眠りの浅さや疲労感が続いていたり、顎や首まわりに力が入りやすかったり。
そのため当院では、痛い場所だけでなく、体全体がどのように緊張し、どのように支えにくくなっているかを見ていきます。
当院が大切にしていること
押小路治療室が目指しているのは、一時的な気持ちよさだけではありません。
気持ちよく目覚め、スムーズに動き、美味しく食べ、心地よく眠る。
そのような、当たり前で大切な日常を支えるための体調管理です。
女性の体は、年齢や環境、仕事、家庭、睡眠、心の緊張などの影響を受けやすいものです。
だからこそ、力で変えようとするのではなく、体が本来の落ち着きを取り戻しやすい状態をつくることが大切だと考えています。
「もっと楽に過ごしてよい」
「体に力を入れ続けなくてもよい」
そのように体が思い出していくような、静かでやさしい施術を心がけています。
このような方に向いています
押小路治療室は、強い刺激やその場しのぎの慰安を求める方よりも、ご自身の体を大切に整えたい方に向いています。
特に、次のような方におすすめです。
生理痛やPMSを、毎月ただ我慢している方。
更年期に入り、以前のように疲れが抜けなくなった方。
検査では大きな異常がないものの、だるさ、眠りの浅さ、頭痛、肩こり、冷えなどが続く方。
仕事や家庭で気を張ることが多く、体の力が抜けにくい方。
強く揉まれる施術やボキボキする矯正が苦手な方。
薬だけに頼るのではなく、日々の体調管理として体を整えたい方。
医療機関との併用について
生理痛、PMS、更年期障害には、婦人科での診察や治療が必要な場合があります。
強い痛み、急な症状の変化、不正出血、強い気分の落ち込み、日常生活に大きな支障がある場合は、まず医療機関にご相談ください。
当院の整体は、診断や医療行為を行うものではありません。
医療機関での確認を大切にしながら、姿勢、重心、呼吸、体の緊張を整え、日々を過ごしやすくするための体調管理としてお役立てください。
よくあるご質問
Q. 生理中でも施術を受けられますか？
体調が極端に悪くなければ、施術は可能です。出血量が多い、痛みが強い、貧血感があるなど不安がある場合は、無理をせず日程を調整してください。
Q. PMSや更年期障害は整体で良くなりますか？
症状の原因や程度には個人差があります。整体で病気そのものを治すという考え方ではなく、体の緊張、呼吸、姿勢、重心を整えることで、日常を過ごしやすい状態を目指します。
Q. 強く揉まれたり、骨を鳴らされたりしますか？
当院では、強く揉む、関節を無理に鳴らすといった施術は行いません。軽く触れる程度の穏やかな調整です。
Q. どのくらい通えばよいですか？
状態により異なります。つらさが強い時期は、体が変化しやすい間隔で数回続けて整えることをおすすめする場合があります。その後は、体調管理として無理のないペースでご利用いただけます。
まとめ
女性の不調は、単に「気のせい」でも、「年齢のせい」だけでもありません。
生理痛、PMS、更年期の不調、冷え、肩こり、頭痛、眠りの浅さ。
それらは、体が少し立ち止まってほしいと知らせているサインかもしれません。
押小路治療室では、女性の体を無理に変えようとするのではなく、体が自然に落ち着き、呼吸しやすく、動きやすくなる方向へ穏やかに整えていきます。
南青山・青山一丁目の静かな個室で、ご自身の体と丁寧に向き合う時間をお過ごしください。
毎日を少し軽やかに、安心して過ごせる体づくりをお手伝いいたします。