自律神経失調症

自律神経失調症-検査ではわからない不調を和らげる

「なんとなく調子が悪い」「病院の検査では異常がないのに辛い」

そうした言葉にしにくい不調（自律神経症的な症状）は、日常生活を送る上で大きなストレスとなり、心を重くしてしまいがちです。

当治療室は、このようなつらさ、特に自律神経失調症に代表されるような**「体の機能的な不調」**に、独自の自然療法で向き合います。

無理に症状を「治しにいく」のではなく、あなたの体に本来備わっている**「自ら良くなる力（自然治癒力）」**が最大限に働くよう、静かに環境を整えます。

それは、まるでコップの水を静かに満たすように、心と体が自然と安定を取り戻していく、有効であって無害な、穏やかな施術です。

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自律神経失調症がもたらす、言葉にしにくい「不調の波」

自律神経失調症は、自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが乱れることで、全身にさまざまな症状が不規則に現れる状態を指します。

「これさえ治せば大丈夫」という原因が特定しにくいため、一人で抱え込み、将来への不安を感じてしまう方が多くいらっしゃいます。

1. 誰もが抱える、具体的な症状とお悩み

体の具体的な症状	心の具体的なお悩み（感覚）
頭痛やめまい、耳鳴りが続く	漠然とした不安感や焦燥感に襲われる
動悸や息苦しさ、胸の圧迫感がある	些細なことでイライラし、感情の起伏が激しい
不眠や眠りの浅さで疲労が抜けない	集中力の低下や無気力感がある
慢性的な肩こり、腰痛、全身の倦怠感	常に緊張していて、リラックスができない
冷え、のぼせ、異常な発汗がある	この辛さがずっと続くのではないかという不安
下痢や便秘、吐き気などの胃腸の不調	自分の不調を誰にも理解してもらえないと感じる

こうした不調は、体の内部で起こっている**「歪み」や「滞り」**が、あなたの生活の質（QOL）を静かに低下させているサインかもしれません。

2. 医学的な見地：自律神経とは

自律神経は、あなたの意思とは関係なく、呼吸、心拍、消化、体温調節、ホルモン分泌といった生命維持に不可欠な機能を24時間365日コントロールしている神経です。

• 交感神経: 活動時や緊張時に優位になり、体を興奮させます。（アクセルの役割）
• 副交感神経: 休息時やリラックス時に優位になり、体を休ませ修復します。（ブレーキの役割）

この二つのバランスが崩れると、上記のような多様な心身の不調として表面化します。

3. 自律神経失調症の医学的原因と分類

自律神経の乱れは、主にストレス（精神的、身体的、環境的）や生活習慣の乱れによって引き起こされます。

医学的な分類としては、症状の現れ方や原因により、以下のようなタイプに分けられることがあります。

• 神経症型: 心理的な要因が強く、不安や恐怖に伴って症状が出る。
• 心身症型: ストレスが体に影響を及ぼし、頭痛や胃潰瘍など具体的な身体症状として現れる。
• 本態性型: 生まれつき自律神経の調節機能が弱い体質の方に現れやすい。
• 抑うつ型: 症状が進行し、気分が落ち込む、意欲低下などの「うつ症状」を伴う。

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押小路治療室が考える、自律神経の「内側の歪み」

多くの整体院や治療院では、筋肉のコリや骨格の「外側の歪み」に注目しますが、当治療室では、**「重力との調和」と「外見からはわからない内側の歪み」**に注目し、自律神経の乱れの根本を捉えます。

1. 独自の理解：重力との調和が崩れる時

私たちは常に重力の影響を受けて生活しています。健康な体は、この重力に対して無理なく「スッと」立つことができる状態です。

しかし、長年の習慣やストレス、姿勢の偏りにより、体の中核に**「内側の歪み」や「重心の偏り」**が生じると、重力との調和が崩れます。

【当院の考える不調のメカニズム】

1. 内側の歪み・重心の偏りが発生する。
2. 重力と調和できず、体は常にバランスを取ろうとして無意識の過剰な緊張を強いられる。
3. この慢性的な緊張が、自律神経（特に交感神経）を常に刺激し続ける。
4. 結果、深い呼吸ができなくなり、体の巡り（血流、リンパ）が悪化し、全身の連動性が損なわれる。
5. これが頭痛、不眠、倦怠感、動悸といった自律神経症的な症状となって現れます。

当院では、骨格や筋肉を含めた全身的な有り様を整え、この「重力との不調和」を解消することが、自律神経のバランス回復への鍵だと考えます。

2. 自律神経が乱れやすい方の傾向

自律神経の不調は、体質的な要因だけでなく、日々の生活習慣や性格にも深く関わっています。

身体・生活習慣の傾向	精神・性格の傾向
🆖 長時間の同一姿勢（デスクワークなど）	🆖 几帳面で真面目、完璧主義な性格
🆖 睡眠不足や不規則な生活リズム	🆖 感情を抑え込みやすい（我慢強い）
🆖 運動不足や過度な運動	🆖 環境の変化（異動、引っ越し）に敏感
🆖 片足荷重、足組みなどの悪い習慣	🆖 責任感が強く、頼まれると断れない
🆖 食いしばりや浅い呼吸の癖	🆖 人間関係のストレスを溜め込みやすい

これらの傾向は、知らず知らずのうちに体に緊張の癖を刻み込み、「内側の歪み」を強める要因となります。

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押小路治療室独自の「重力との調和」を目的とした施術

当治療室の施術は、他の整体院で行われるような強いマッサージや骨を鳴らす矯正、根拠の薄いストレッチなどとは一線を画します。

「治す」のではなく「自ら良くなる力」を助ける、自然法則に則った、体に無理のない真の自然療法です。

1. 当院独自の施術アプローチ：有効であって無害

私たちは、東洋医学（経絡・気）や解剖学、筋膜リリースといった既存の枠にとらわれず、「体が快適になる」ことを最優先に考えます。

🌿 施術の核心となる独自概念

独自概念	施術の目的	効果（結果として得られるもの）
重力との調和	不自然な姿勢や動きで生じた内側の歪みと重心の偏りを正す。	地に足がつくような安定感、無理のない快適な姿勢。
体のアライメント調整	骨格や筋肉を含めた全身的な有り様を整え、筋肉の連動性を回復させる。	関節の負荷が減り、可動域が改善し、動きが滑らかになる。
自然治癒力の賦活	手の温かみが伝わる穏やかな施術で、過剰な緊張を解放し、体の内部環境を整える。	滞りが解消し、体の巡りが改善。深い呼吸と心の静けさを取り戻す。

2. 短時間で効果を追求する理由

当院の施術は、正味約15分という短時間です。

これは「揉みほぐしの時間」ではなく、体に備わっている**自然な回復力を支える「きっかけ」**を与える調整に集中するためです。

• 短時間で本質に到達： 同じ効果ならより短く無駄なく、お客様の貴重な時間を大切にします。
• 体に優しい： 長時間の強い刺激は、かえって体を防御させ、緊張を強めることがあります。穏やかな刺激（ソフトタッチ）で、体は最も早く緩み、変化を受け入れます。

「体は正しいきっかけを与えれば、短時間でも変化する」という長年の施術経験に基づく方針です。

3. 当院で自律神経症的な症状が良くなる理由

自律神経が乱れている状態とは、例えるなら、アクセル（交感神経）を踏みっぱなしで、ブレーキ（副交感神経）が効きにくい状態です。

当院の施術は、この乱れに対し、以下の要素から根本的にアプローチします。

1. 過剰な緊張の解放: 「内側の歪み」を整えることで、重力に抗うための無意識の緊張が解け、常に優位になっていた交感神経の働きを鎮めます。
2. 呼吸と巡りの改善: 姿勢の軸が整うことで、胸郭（肺の入っているカゴ）が広がりやすくなり、深い呼吸が無理なくできるようになります。深い呼吸は、副交感神経を優位にする最も自然な方法です。
3. 修復環境の整備: 施術で整った状態を睡眠中に定着させることで、体は最も効率的に自然治癒力を発揮し、内臓や脳の疲労を修復します。

「体が自然に治るようにできている、余計なことさえしなければ」という考えのもと、回復を邪魔する体の不都合な要素を取り除くことに努めます。

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来院者様からのお声と施術後の変化

1. 施術の効果と体感・結果

当院の施術を受けられた方は、以下のような体感の変化を感じられます。（※個人の感想であり、効果を保証するものではありません）

施術後の変化（フィジカル）	施術後の変化（メンタル・機能）
地に足がつくような安定感がある	心の落ち着きや静けさを感じる
深い呼吸が楽にできるようになる	視界が明るくなった、視野が広がった
全身の軽さやリラックス感を実感する	疲労感が抜け、寝付きや眠りの質が向上する
体の巡りが良くなり、コリが解消される	イライラや不安感が和らいだ
無理なく快適に立ち、歩き、眠れるようになる	体の調整後、仕事や勉強に集中できるようになった

2. いただいたお声（自律神経症的な症状関連）

東京都新宿区 K.Tさま 20代女性 会社員（設計）

「整体＝ボキボキ」の先入観を覆され、ソフトな施術で体が軽く、真っ直ぐ立てるようになりました。姿勢や呼吸も楽になり、体調が整って気持ちまで前向きになれました。それまでは深く息を吸っても何となく苦しい感じだったのが、今では呼吸がずいぶん楽になりました。何となく体調が悪いのに原因が分からずイライラしていたのですが、自分の体が確実に良い方向へ向かっていることが嬉しくて気持ちもずいぶん前向きになりました。

東京都江東区 A.Wさま 30代女性（頭痛）

長い間、頭痛とともに暮らしてきました。脳外科では異常が見つからず、ほとんど起き上がれないうちに一日が過ぎることもありましたが、今では鎮痛剤に頼る回数が減り、体の軽さを感じています。（※ウェブサイトより抜粋、要約）

3. 良くなるまでの期間や通院の頻度

回復の定着には、縫合創が塞がるのに時間を要するのと同様に、一定期間が必要です。

• 初期の目安： 初めての方は、施術の反応を定着させるため、2回目は3〜4日以内が望ましいです。その後、週に1回程度の頻度で1ヶ月ほど経過をみます。
• 改善の目安： 多くの方が、5回前後の施術で体の変化や改善を実感されます。
• メンテナンス： 症状が落ち着いた後は、月1回程度のメンテナンスで、予防や体調管理を重視されることを推奨します。

※不要な通院を促すことはございません。ご自身の体調の変化をよく感じていただき、ご自身の判断でご予約をお取りください。

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ご来院から帰宅までの流れと安心の根拠

1. 来院からお帰りまでの流れ

ステップ	内容
ご予約・来院	完全予約制です。静かで清潔なプライベート空間（港区南青山）でお迎えします。
カウンセリング	初回は特に時間をかけ、現在の症状や生活習慣、過去の経緯を詳しく伺います。検査ではわからない「なんとなく不調」についても、安心してお話しください。
体の確認・検査	独自の視点に基づき、内側の歪みや重心の偏り、呼吸の状態などを丁寧に確認します。
施術（約15分）	手の温かみが伝わる穏やかな施術で、体に無理なく重力との調和を取り戻していきます。眠ってしまうほど心地よいと感じる方もいらっしゃいます。
施術後の確認	体の軽さや安定感、呼吸の深さなど、変化をご一緒に確認します。今後の通院目安やご自宅での注意点をご説明します。
ご帰宅	施術後は安静に過ごし、体の変化を感じてください。

2. 来院前に抱えやすいお悩みとQ&A

Q. 強い刺激が苦手ですが、大丈夫でしょうか？	A. ほとんど力を加えず、軽く触れる程度の穏やかな施術です。強い揉みほぐしや骨を鳴らす矯正は一切行いません。強刺激が苦手な方にこそ、安心してご来院いただいております。
Q. どのくらい通えば良くなりますか？	A. 症状の程度や期間、生活習慣により個人差がありますが、初期は週1回程度、5回前後で改善を実感される方が多いです。回復の定着後には月1回のメンテナンスを推奨しています。
Q. 施術後、体がだるくなることはありますか？	A. 施術により体の機能が回復し始める際、一時的に眠気やだるさ（好転反応）を感じることがありますが、通常1〜2日で消失します。続く場合は、すぐにご連絡ください。
Q. 東洋医学やマッサージとはどう違うのですか？	A. 当院は、東洋医学（経絡・気）や解剖学などの既成概念にとらわれず、重力との調和という独自の視点から、全身のアライメントを整えます。揉みほぐしやストレッチは行わず、自然治癒力の賦活を目的とした手法です。

3. 安心の根拠と当院の基本方針

• 国家資格と実績: 施術は国家資格者が担当し、開業から20年以上の豊富な施術経験がございます。港区みなと保健所届け出済の施術所です。
• 施術の三原則:
  1. 短時間で本質に到達: 無理や無駄のない効率的な施術を追求します。
  2. 有効であって無害: リスクのある矯正や過度な揉みほぐしは行いません。
  3. 先入観に拘泥しない: 常に「体が快適になる」ことを最優先に、柔軟な思考で施術を行います。

私たちは、生涯にわたり快適に**「立つ・歩く・眠る・食べる・呼吸する」ための体づくりを支援し、あなたの自ら治る力**を最大限に引き出す、真のサポーターでありたいと考えております。

「なんとなく不調」から抜け出し、体の心地良さを取り戻す第一歩を、押小路治療室で踏み出してみませんか。

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当院は治療を目的とした施術所です。病名や診断は医療機関（病院、クリニックなど）で行ってください。

よくあるご質問

自律神経失調症は完全に良くなりますか？

完全に良くなる」という表現は控えますが、適切な施術とセルフケア、生活習慣の改善により、多くの方が症状の改善を期待できます。

自律神経は日々の生活や環境の影響を受けやすいため、一度バランスが整っても、強いストレスや生活の乱れで再び不調が現れることがあります。定期的なメンテナンスと適切なセルフケアで、長期的に安定した状態を維持することが大切です。

薬を飲んでいますが、施術を受けても大丈夫ですか？

基本的には問題ありません。当院の施術は穏やかなもので、薬の効果を妨げることはありません。ただし、必ず服用中のお薬について初回カウンセリング時にお知らせください。また、医師から特別な指示がある場合は、その指示に従っていただくことをお勧めします。

病院での検査では「異常なし」と言われましたが、それでも施術を受けることはできますか？

はい、もちろん可能です。医学的検査で「異常なし」と診断された方も多く来院されています。当院では、検査では現れない「体の内側の歪み」や「重心の偏り」にアプローチし、多くの方が改善を実感されています。

自律神経失調症は、整体や手技で良くなるものですか？

自律神経失調症は病名というより、心身の不調を表す**「状態」**の総称です。薬物療法が必要な場合もありますが、多くの場合、体の機能的な問題が深く関わっています。

当治療室では、「外見からはわからない内側の歪み」や「重力との調和の乱れ」に着目し、深い呼吸と体の巡りを回復させます。これにより、自律神経の過剰な緊張が解かれ、体が本来持っている自ら治る力（自然治癒力）が働きやすい環境を整えることで、不調の改善を助けます。

施術時間は短いですが、本当に効果があるのですか？

はい。当院の施術は、長時間の「揉みほぐし」を目的としていません。同じ効果ならより短く無駄なく、という方針に基づき、約15分という時間で、体の回復を促す**本質的な「きっかけ」**を与えることに集中しています。

この短時間の全身調整により、重心の偏りが整い、体の持つ自然法則に則った回復力が引き出されます。短時間であることは、施術の効果と効率を追求した結果であり、施術直後から「体がスッキリする」「呼吸が深くなる」といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。

施術後に気をつけることはありますか？

A. 施術当日は以下の点にご注意ください：

• 長湯や熱いお風呂は避ける
• アルコールは控えめに
• 十分な水分を摂る
• 激しい運動は控える
• 一時的な眠気やだるさ、筋肉痛様の違和感が出ることがありますが、1〜2日で消失するのが一般的です（続く場合はご連絡ください）

最後に ー 自然な回復力を引き出すために

自律神経失調症の辛さは、目に見えないがゆえに、周囲に理解されにくい苦しみがあります。「気のせい」「気の持ちよう」と片づけられてしまうことも少なくありません。

しかし、あなたが感じている不調は確かに実在します。押小路治療室では、その不調を「体の内側の歪み」と「重力との不調和」から生じる問題として捉え、根本から改善するアプローチを行っています。

15分という短時間の穏やかな施術で、体の内側から変化を促し、自然な回復力を引き出します。その結果、多くの方が「体が軽くなった」「呼吸が深くなった」「心が静かになった」という変化を実感されています。

自律神経失調症からの回復は、あなたの体が本来持っている力を取り戻す過程です。その第一歩を、押小路治療室と共に踏み出してみませんか。

• 参考:日本神経学会
• 参考:日本心身医学会

※当院では医療行為は行っておりません。持病のある方、重度の症状がある方、頭痛が急に始まった方、頭痛とともに発熱や意識障害、麻痺などの症状がある方は、速やかに医療機関を受診してください。

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